そんなに食べてないのに太ってしまった!食べても太りにくい体質に必須な栄養を濃厚生酵素サプリで補給

「食べる量に気を付けて、前よりも食べないようにしているのにむしろ体重が増えてしまった。」

中年期代以降、かなりの方がそんな状態に陥ります。

そんなに食べてないのに…

それは「間違ったダイエットの考え方」「中年期後~更年期に向かう体質の変化」によることが大きいです。

そのままさらに食べる量を抑制するのはかえって危険。

このページでは

『食べても太らない体質のためにこれだけは外せない!』という2つのポイントとこのポイントにピタリと当てはまる、体質改善のためにおすすめの濃厚熟成生酵素サプリをご紹介します。

美味しいものを食べても、そんなに気にしなくて大丈夫!

食べても大丈夫

 

そんなに食べていないの体重が増えてしまった原因

そんなに食べていないのになぜ体重が増えてしまったのか。それは…

食べる量が減り、エネルギーとなる栄養が減ったので身体が脂肪をストックしようとするようになった

食べ物の「かさ」が減り、便が出にくくなって腸内環境が悪化。代謝力が低下した

食べる量を減らしたため、なるべくお腹を空かせない、体力を落とさないためにわざと運動を避けてしまう

食べないことがストレスになり、体調がに影響してしまう

中年期以降、肥満を抑制していた女性ホルモンが減り、男性ホルモンが増えることでナチュラルに太りやすくなる

などが考えられます。

女性にとって、もっともやっかいなのが、30代も後半を迎えると、肥満を抑制していた女性ホルモンが徐々に減っていき、男性ホルモンが徐々に増えていくことで何をどうしなくても、太りやすくなっていきます。

さらに、更年期後に閉経して、生理が終われば、さらに老化で腸内環境が悪化しやすくなったりして、太っていきやすくなります。

そして、太ることに焦って、食べる量を減らすダイエットをすると、むしろ太りやすくなります。

食べる量が減り、確保できるカロリーや栄養が減ると、体が「飢餓状態」を恐れてエネルギーとなる栄養として「脂肪」をストックし、使いすぎないようにコントロールします。

単純に食べる量を減らすということは、摂取カロリーも減りますが、代謝や体の美容・健康を維持するために必要不可欠なビタミン、ミネラルをはじめとしたさまざまな栄養の摂取量も減らしてしまいます。

栄養の吸収力は下がります。それは腸の活動が弱まるため。

なぜなら、食べるもの「かさ」が減ると、便が固く小さくなるため、便を出そうとする腸の運動「蠕動運動」(ぜんどううんどう」では出にくくなり、腸の活動の悪化の原因となるからです。

これは腸内環境悪化の遠因となり、ますます腸の活動を弱めて、便が出にくくなるという悪循環に入ります。

出にくくなった便が腐敗して大腸菌が多くなると、腸の栄養吸収や代謝、便の排出などに悪影響となります。

さらに食べないとお腹が減って力が出ないので、運動するどころか、なるべく体力を使わないために動かない、という人も少なくないと思います。

ただでさえ食べなくすることで代謝が悪化している可能性があるのに、これでばますます代謝が悪化します。

食べる全体量を単純に少なくするという方向性は間違っています。

体が栄養をストックし、使わない方向に動くことで、かえって太りやすい体質を招くのです。

 

食べても太らない体質を維持するための2つの絶対条件

食べる量全体を減らすのはダイエットには逆効果。

食べる量は確保しつつも、気を付けたいのは「食べすぎ」と「3大栄養素の摂り過ぎ」。

3大栄養素とは「炭水化物」「たんぱく質」「脂質」のことです。

3大栄養素はエネルギーとなったり、体を作ったりする栄養ですが、摂り過ぎは太ります。

栄養素でも、体の調子をととのえたり、代謝の媒介をする栄養、「ビタミン」「ミネラル」「補酵素」「抗酸化成分」「乳酸菌」といったような栄養は、多く摂ることで代謝を促すため太りにくい方向に促します

栄養をスムーズに吸収して、使うことが、身体が栄養をストックしようとすることを抑え、太りにくくするのです。

痩せるためには、食べないようにすることではありません。

食べるのが問題ではなく、「食べた分を処理できるビタミンやミネラル、酵素、補酵素などの栄養を一緒に十分摂れているかどうか」が問題なのです。

2つの絶対条件を満たすこと。

食べても太らない体質のために外せないのはこの2つです!

① 体の調子、腸の健康をととのえたり、代謝の媒介をする栄養、「酵素」「ビタミン」「ミネラル」「補酵素」「抗酸化成分」「乳酸菌」といった栄養を多くとる

カロリー消費を促し、基礎代謝量を増やせるように、身体を動かす

「酵素」「ビタミン」「ミネラル」「補酵素」「抗酸化成分」「乳酸菌」といった栄養吸収、代謝を促す栄養をしっかり確保し、燃焼を促すよう体を動かせば、身体は錆びつかずにしっかりと栄養を使うことができます。

さらに、これらの豊富な栄養は、女性の様々な不調に身体が対処するためにとても大切。

太りにくさを維持できるだけでなく、中年期以降の若さ、輝き、キレのある体調の維持にも大切なことです。

気を付けたいのは「炭水化物」「たんぱく質」「脂質」の多いケーキや菓子パンといったお菓子類、肉や白身魚など、おいしいものの食べ過ぎですが、これらの問題は自身の消化を助ける「酵素」がほとんど含まれないこと。

さらに代謝をサポートする栄養の中でも特に「酵素」「ミネラル」「補酵素」「抗酸化成分」などの栄養あまりというかほとんどありません。

しかし、これらを食べても、別途「酵素」「ビタミン」「ミネラル」「補酵素」「抗酸化成分」「乳酸菌」といった栄養を摂れればこれらを消化し、スムーズに栄養として使うことができます。

これらが体脂肪化し、溜め込まれることを防ぐことができるのです。

もっとも理想的なのは、

✔「炭水化物」「たんぱく質」「脂質」が多く、酵素や栄養が少ない食べ物を減らす

栄養が少ない食品

✔「酵素」「ビタミン」「ミネラル」「補酵素」「抗酸化成分」「食物繊維」など栄養が多く、「炭水化物」「たんぱく質」「脂質」のほとんどない野菜や、海藻、フルーツなどを摂取を増やす

栄養が多い食品

ことを同時にすることですが。

「酵素」「ビタミン」「ミネラル」「補酵素」「抗酸化成分」「乳酸菌」といった栄養がたくさん確保できていればセーフ。

でも、今どきは肉や魚より野菜や果物のほうが高価です。

3大栄養素ばかりが多くて、カロリーの高い食品は安くておいしいので、そちらを購入してしまいがち…

カロリーの多い3大栄養素の摂取を増やさずに、「ビタミン」「ミネラル」「補酵素」「抗酸化成分」「乳酸菌」といった栄養だけを多く食事から摂るのは難しいです。

そこで、お勧めしたいのがこれら「酵素」「ビタミン」「ミネラル」「補酵素」「抗酸化成分」「乳酸菌」といった栄養が「天然な状態」で「ほぼ全部必要な量が摂れる」濃厚な生酵素サプリを摂取することです。

1日あたりのコストはせいぜい百数十円です。

 

1つ1つの素材が多く、代謝のための栄養価が高い熟成生酵素カプセル「まるっと超熟生酵素」がおすすめ

ダイエットしたい方をはじめ、様々な体調改善を求める方に選ばれる、定番の人気美容食品が「酵素ドリンク」や「酵素サプリ」です。

ですが、中には酵素原液はわき役で、乳酸菌やこうじ菌などを添加したり、美容成分を添加したり、食物繊維を添加したり…と色々添加され、使われている素材は多いけど濃度的に疑問な製品も多いです。

安全性・品質・実際の濃度を考えると、

なるべく余分なものを添加していない、体に合いやすいオーガニックな酵素原液を摂りたい
✔1つ1つの成分が量的にしっかり確保できているものを摂りたい

ですよね。

そこで、お勧めしたいのが、超濃縮した濃厚酵素原液を、酵素を壊さないよう慎重に加工、酵素を大量に持ったままソフトカプセルに封印した「熟成生酵素」サプリです。

このサプリは上記の条件にピタリと当てはまります。

 

まるっと超熟生酵素」は一般のフルーツよりもビタミンやミネラル、抗酸化成分などが極度に豊富な「スーパーフード」と呼ばれる10種の特殊なフルーツをを含む120種類の厳選素材を、3年以上発酵熟成。

超濃縮した生酵素原液を酵素を壊さない特殊製法でペースト状態のままソフトカプセルに詰め込んでいます

添加物なし。自然原料とカプセル素材原料のみのナチュラル仕様。

「まるっと超熟生酵素」は酵素ドリンクのようには高温加熱していないので、酵素たっぷり。濃厚ペースト状の生酵素原液が活性をもったまま腸に到達します。

植物の酵素や植物性乳酸菌などの有用菌は胃酸には強いです。

ただ、酵素は熱に弱いのが問題で、清涼飲料水としての加熱処理の義務があるドリンクタイプの酵素は一度大きく酵素が失われてしまいます。

また、粉末の状態でカプセルに入れてあるものは、やはり高温加熱が施されているので、酵素がきちんと存在しているか疑問のあるところ。

さらに、濃厚ペースト状の酵素原液はドリンクタイプの酵素液や粉末タイプの酵素サプリよりも胃腸に長めに留まりやすいため

✔善玉菌の繁殖に最適な弱酸性の腸内環境を作り出すのに貢献
✔たくさんの栄養が吸収されやすく、栄養吸収の損失が少ない

という大きなメリットがあります。

栄養価が高く、栄養の吸収量が桁違い。これがペースト状の生酵素の特徴。ペースト状の生酵素であることは大きなアドバンテージです。

「まるっと超熟生酵素」の公式特設サイトでは、30日分、60粒入りのフルパッケージが、初回税込500円。もちろん定期縛りなし!お得なお試しです。

楽天やAmazonなどのショッピングモールでの購入は割高です。

また、「まるっと超熟生酵素」は市販での流通はありません。

酵素サプリはドラッグストアや薬局にもいくつかありますが、お試しできないうえに、安いものは濃度や添加物など難があります。

公式サイトからの特別価格の注文は、送料無料な上、ポスト投函で直接の受取不要。お店で購入するよりも(お店では売ってないですが)むしろ便利です。

①栄養吸収と代謝のための栄養をしっかりと摂って、②動くことを意識して、太りやすくなっている体質をできる限り自然に変えていきましょう。