中高生必須の成長サポート成分「αGPC」を中高生が摂取可能な限界量まで配合！成長のラストチャンスに活かしたい成長応援飲料
「もう高校生になるのに背が伸びない！このままでは十分に伸びずに成長期が終わってしまう！」
「親が小さいから伸びないんだろうか？」
「背が低く、体重が軽すぎてレギュラーを取れない。このまま引退するのは悔しい」
子どもの身長の悩みは親としても切実なもの。
身長が低い、体重が軽い、というのは学校生活の様々な面で不利になりますもんね。
それどころか、身長の不利は一生ついて回ります。
男の子だと「自分に自信が持てない」とか、「女の子に恋愛相手として除外されやすい」とかですね…(;´Д｀)
女の子だと、子どもっぽく見られるとか、CAみたいなある程度体格を要求される仕事にはなかなか就けないとかですね…
特に「部活でレギュラーを取りたい」「大会で勝ちたい」となると親としては無理矢理でも食べさせて、大きくしようと頑張りますよね。
カルシウムが必要なんじゃないか？ということで、牛乳をたくさん飲む。これはお約束ですね。
とにかく、たくさん食べさせる。
でも、なかなか食が進まない。
成長期が終わるまで期間がない…と焦る。
ちょっと待ってください。
とにかく牛乳を飲ませ、カルシウムをたくさん摂らせて、ご飯をできる限りたくさん食べさせれば身長が伸びると思ってませんか？
確かに食べる量は必要なのですが、それ以上に摂取量に注意したい栄養はアルギニンをはじめとしたアミノ酸類、ビタミン、ミネラル。
それらの栄養を、十二分に、そして摂りすぎによる悪影響のないよう、適切な量とバランスで確保することです。
いくらご飯をたくさん食べても、牛乳をたくさん飲んでも、それらを代謝し、からだを作るたんぱく質を作り出すにはたくさんのビタミン、ミネラルが部品として必要なんです。
でも、それらを食事で、野菜や海藻などの摂取を増やすことで対処する。ということはなかなか難しいです。
野菜はかさが大きく、量が摂りにくいですし、好き嫌いがありますからね。
どうしても後手になってしまい、十分には確保できないです。
正直、中学生後半～高校生に食事内容にこだわっても、身長を伸ばすラストスパートにふさわしい栄養バランスを取ることは難しいのです。
それに、実は中高生になると、栄養バランス、量を充実させるだけでは不十分。
幼児、児童とは違う栄養戦略を取らないと、成長に結びつけるのは難しいです。
その栄養戦略とは … 成長ホルモンを作り出すことを促してくれる栄養をできる限り多く摂ること。
それは、ただ食事の量を増やしたり、栄養バランスを整えるだけでは不可能な戦略なのです。
中学生後半～高校生は身長を伸ばせる本当に最後の時期。ラストスパートというよりラストチャンス。
「成長のための対策をやり尽したい」
「子どもにあとで後悔させたくない」
という方は、中高生の成長に対して特化。成長ホルモンを作り出すことへのアプローチを最重要視した成長サポートサプリを摂り入れてみませんか？
このページでは
★身長を伸ばし、体を大きくする目的に特化したベストな素材、「アルギニン」「スピルリナ」「カルシウム」バランスよく配合。そして成長のための栄養の最後の切り札「αGPC」を中高生として摂り得る限りのMAX量確保。
★対象を中高生に特化して栄養の濃度、種類を調整
実際、中高生の成長のラストチャンスに向けてはもう摂り入れるしかないと思います。
成長サポート飲料「プラステンアップ」をご紹介します。
親が背が低ければ、やはり子どもにも遺伝して背が低いの？
私には双子の息子たちがいて、もう高校卒業なのですが、剣道を小さいころからさせていました。
中学の頃はまあまあ強くて、中規模の大会では特に団体戦で入賞していました。
下が地区の大会で3位になった時の記念写真。
でも、高校生になってもなかなか身長が伸びず、体重が増えませんでした。
高校の大会では、相手との体格差が目立つようになり、大きい身長で、体重の重い相手には吹っ飛ばされるようになってしまいました。
2人で1日牛乳を2～3本空け、どんぶりでご飯をたいらげ、肉を毎日食べさせましたが、なかなか成果が出ず、大きくなりきらないうちに引退を迎えてしまいました。
引退時の身長は長男が171cm、次男が172ｃｍというところです。
そこから2人とも1ｃｍくらいしか伸びてないですし、体格もたいして変わらないです。
双子、ということが発育に不利だったのかな？とも思いますが、もう少し栄養の取り方を考えれば、結果は少し違ってきたのかもしれないなと思います。
ちなみに、双子の場合は発育が不利なのかどうかも調べましたが、幼児期はともかく、思春期に至っては発育の遅延などに対して特に不利だとしている研究結果が出ている論文は見当たりませんでした。
身長が決まる因子はかなり研究が進んでいて、遺伝因子が80％、環境因子が20％との見方が医学界では一般的になっています。
ただし、睡眠、運動、食事、ストレスなど、環境因子による身長への影響範囲を全て足すと、男子はプラスマイナス9cm、女子はプラスマイナス8cmの差が出る、とのこと。
(アクトインディ株式会社「いこーよ」より https://iko-yo.net/articles/1606)
つまり、
『遺伝的に170㎝程度の身長になるポテンシャルを持つ男子は、睡眠、運動、食事、ストレスなどの影響により161㎝～179cmまでの範囲で身長が上下ブレする』
ということです。
父親が160㎝程度の身長。祖父も155㎝の身長。だとしても、しっかり身長を伸ばす環境を整えれば、165㎝はもとより、170㎝近くまで伸ばせる可能性はあるということなのです。
うちは父165㎝、母164㎝とほぼ同じくらい。
あと数センチくらいは上を目指せる余地があったかもしれません。
身長は意外に早く伸びにくくなる！その理由は？
しかしながら、大きな問題があります。
身長のある程度の高さというのは、実は女子は11歳、男子は13歳くらいまでで決まってしまう、というのです！
思った以上に早く伸びが止まってくるものだと驚きませんか？
下のグラフをご覧ください。総務省が統計をまとめた、青少年の身長の伸び方の推移のグラフです。
これを見ると、女子は12歳前から。男子は14歳前から。身長の伸びが急激に緩やかになることがわかります。
そう、この年齢が来ると、必ず身長の伸びは緩やかになってしまうのです。
中学生以降、栄養をたくさん摂っても、たくさん寝ても、大抵の人は急激に伸びる、という見込みは薄くなってしまうのです。
一体これはなぜでしょうか？
「成長期」とは身長が伸びる時期のことではなかった！
私も最近理解したんですが、世間で言われる「成長期」っていうのは身長が伸びる時期のことではないんですね。(;´Д｀)
身長が伸びる時期は、赤ちゃん～小学生の時期…
成長期は身長が伸びる時期ではなくて、「大人の体に変化していく時期」。
それがいわゆる思春期なんですが、どうやら、女の子なら女性ホルモンが、男の子なら男性ホルモンが分泌されるようになり、体つきが変わったり、生殖機能が発達したりする時期のことなんです。
女の子は11～12歳くらいから生理が始まり、体つきがふっくらに変わり始めます。
男の子は13～14歳くらいから声変わりが始まり、体つきが筋肉質に変わり始めます。
それとともに、骨を伸ばすよりも太く、強く、硬く整えることに注力し始めます！
その頃になると、それまでたくさん分泌していた成長ホルモンの分泌を少なくし、その分女性ホルモンや男性ホルモンといった性ホルモンの分泌に回されるようになっていってしまうんです！
性ホルモンは、成長の仕上げを担います。
女性らしい大人の体、男性らしい大人の体に完成させる総仕上げ。
もう少し細かく説明しましょう。
成長ホルモンがたくさん分泌される次期、体中の骨、特に膝の骨は顕著に、下の図の「子ども」の赤い線の部分（骨端線：軟骨）がどんどん細胞分裂して背が伸びて行きます。
（参考：雪印メグミルクダイレクト「カラダの成長と骨の成長のしくみ」 https://www.shop-yukimeg.jp/shop/care/care04.aspx）
凄く背の伸びる4、5歳くらいの年頃では、足が痛くなるので、私も子どもの足をよくさすって寝かしつけていたもの。
ところが、思春期を向え、性ホルモンが分泌されるようになると、成長ホルモンの分泌が止まっていき、赤い線の部分（骨端線：軟骨）はどんどん密度が詰まり、硬くなり、閉じてしまいます。
赤い線の部分（骨端線：軟骨）が消えれば、大人としての太くて、硬くて、丈夫な骨が完成、というわけです。
閉じてしまったら、もう何をしても背は伸びません…
性ホルモンの分泌が始まる成長期になると、背の伸びのほうは鈍ってくるということなんですね。
そういう事情もあると思うんですが、成長サポートのためのサプリや飲料って、だいたい幼児、小学生向けなんですよね。
身長を伸ばせる時期にバランスよく栄養を集中的に摂って、伸ばせるだけ伸ばせ、ということなんでしょう。
そういうサプリ、パッケージにでも「今のうちに伸ばせるだけ伸ばさないと後悔するよ。中高生になると伸びにくいから。」とか書いてくれてりゃ迷わず買ったのに…(^_^;)
でも、思春期が始まるのは個人差がありますから。
たとえば男の子。まだ声変わりが始まってない。体つきも小学生の頃のまま。吹き出物もまだ出てない。など、思春期がまだ始まってないようなら、まだ身長は相当伸びる余地があるということ。
そこで成長サポート飲料、食品を始められたらベストなんですがね…(>_<)
もう思春期の変化が猛烈に始まっていたら、もう身長伸ばすのはかなり難しいんですよね…
でも、それでも、あがくことをおすすめします。
身長を伸ばすのに最も必要なこととは？
戦後、日本人の平均身長は全体的に急激に伸びました。
図をご覧ください。厚生労働省が統計をまとめた、日本人の平均身長・体重の推移グラフです。
特に高度成長期の始まった1960年代頃に成人を迎えた層から、体格が急激に大きくなっています。
ちょうどこの頃、日本経済が豊かになり、肉が日本の食卓に主菜として定着し始めました。
肉はたんぱく質、ミネラル、ビタミンが凝縮されていて、食材の中ではもっとも成長ホルモンの分泌を促進します。
日本人の平均身長が急激に伸びた要因は肉が主菜に上がるようになったことが大きいでしょう。
何がいいたいのかというと、つまり「成長ホルモンの分泌をMAX促進できれば、まだ身長は伸びるかもしれない」ということです。
総務省がまとめた「青少年の身長の伸び方の推移のグラフ」を再度ご覧ください。
まだ男女とも、15歳以降も伸びています。一般的には、男性は18歳くらいまで、女性は16歳くらいまでで、骨端線が閉じて、背の伸びは終わってしまうと言われますが、成長が遅れている方の場合、20歳以降でもわずかに伸びる方がいらっしゃいます。
つまり、20歳くらいまでは、骨端線は完全には閉じ切ってないかもしれないし、成長のための成長ホルモンの分泌は続けられているということ。
完全に諦める必要はありません。
成長ホルモンの分泌をMAX促進することを意識して生活しましょう。
成長ホルモンの分泌に大切なのは、特に栄養と睡眠。
身長を伸ばすには
「成長ホルモン分泌のための栄養をたくさん摂る」
「勉強は短時間集中。しっかり8～9時間の睡眠を確保する」
この２つのことを意識して生活することが最も大切なのです。
10代であれば、これらを諦めずに意識して行えば希望はあります。
尚、運動による因果関係は栄養、睡眠ほどはっきりしていないとされています。
しかし、バスケットボールやバレーボールなど高くジャンプする競技をしていると背が伸びやすいというのは本当でしょう。
それは、手を酷使する農作業や配管工といった仕事をする方が手が大きく、ごっつく発達するのと同原理です。
高いボールを取る、たたくために上に上に体を伸ばす動作ばかり思い切りしていれば、背を高くすることが必要と神経が判断し、背が伸びる方向にいきます。
まだ思春期を迎える前からこのような競技を始めるのは背を伸ばすのには有利です。
ただし、思春期を迎え、身体の大人への変化が始まってから新たに始めてもなかなか効果は見込めないです。
そこが、あまり運動が背を高くすることに関係するということに因果関係をあまり認められないと言われる所以です。
しかし、運動が背を高くすることに関係するということに因果関係はあまり認められていないものの、その使い方では、「間接的に」性ホルモンの分泌が始まるのを遅らせることができます。
性ホルモンは性的関心が高くなると大量分泌されるようになるので、「ませた」子ほど性ホルモンが早く、たくさん分泌されるようになり、身長の伸びが早く止まってしまう傾向です。
これは医学界でも指摘されています。
もし、この時期にスポーツに集中することで、性的な関心に向けるエネルギーがそちらに行っていたら、性ホルモンの分泌を抑えられ、背の伸びる期間が長引きやすいはずです。
スポーツに集中していて、たくさん食べて、早く、よく寝る。といういい子の生活をしていると、伸びやすい。これはまず間違いないでしょう。
スポーツは成長に重要な時期に、性的関心を遅らせるのに有効です。
これを踏まえると、一番背を伸ばすのに悪いのは、小学生、中学生のうちに、スマホに熱中。夜遅くまで起きて、性描写のあるコンテンツなどを見てしまうことだということがわかりますよね。
これは本当にマズいです。
こうなると、いくら栄養を摂ってもダメ。むしろその栄養は性ホルモンの分泌に使われるようになり、かえって身長の伸びを早く止める方向になってしまうということです。
これからの未来は、中高生の平均身長は少しずつ低くなっていくのではないかと医学界では見ているようです。
このような、時代による生活環境の変化を折り込んでいるのでしょうね。
背をできる限り伸ばしたいなら、小、中学生の頃のスマホのし過ぎにはホント、気を付けなくてはいけませんよ！
「プラステンアップ」は「αGPC」を大量確保。だから迷わず取り入れるべき！
中高生になってから、身長を何とか1㎝でも伸ばしたい方は、栄養面のサポートを強力に行える成長サポート飲料「プラステンアップ」は迷わず取り入れるべきです。
身体をつくるためのアミノ酸、ビタミン、カルシウムの量とバランスが優れていることはもとより、「αGPC」を中高生が安全に摂れる限界いっぱいまで確保しているから。ということは上で説明した通りですね。
他の成長サポートサプリはだいたい幼児、児童用。
児童までは成長ホルモンの分泌のための栄養はさほど力を入れる必要はありません。
十分な栄養をとれ、バランスをしっかり整えれば、成長ホルモンを分泌できるポテンシャルを活かして、強い体を作り上げられるということです。
よって、偏食や細食に警戒して、栄養バランスを重視したものが多いのですが、栄養バランス以上に、成長ホルモンをつくることに対しての栄養を注力させたい、中高生の成長のための栄養摂取にはあまり向きません。
よって、思春期に突入してしまってからは「プラステンアップ」以外の成長サポートサプリを始めるなんてことは考えられないのです。
成長サポートサプリに配合される、成長ホルモンをつくりだすための切り札的成分「αGPC」。
大豆レシチン（大豆に含まれるリン脂質）を加水分解して得られる「グリセロホスホコリン」という成分です。
母乳をはじめとして体内にも普遍的に存在する安全な栄養成分です。
この成分は様々な生理機能への働きかけが研究報告されていますが、注目したいのは「成長ホルモン分泌促進」のみならず、「ストレスホルモン分泌抑制」（参考：日油株式会社食品事業部「α-GPCについて」https://www.nof.co.jp/business/food/special/alpha-gpc/con03.html）
中高生になると、定期テストや受験があり、部活も始まって、集団行動が強化されますので、小学生の時よりも格段にストレスを感じ、疲れを感じやすくなります。
ストレスも成長ホルモンを阻害する要因のひとつ。
「αGPC」は「成長ホルモン分泌」、「（成長を邪魔する）ストレスを抑制」、２つの機能の相乗効果が得られ、身長を伸ばすために非常に大切なサポートしてくれる、非常に稀な栄養成分です。
そして、「プラステンアップ」は特に思春期の身体の変化に対応して、その配合量を重視している、ということなのです。
思春期は、食事バランスや量に気をつけるだけでは、すでになかなか身長に効果が反映しにくくなってしまっている、ということはご理解いただけたでしょうか…
適正さを欠いた栄養はどちらかというと、性ホルモンの分泌に貢献し、伸長よりも吹き出物が多くなることに貢献するかもです…
「プラステンアップ」を摂りいれなくては伸長成功率はかなり低下すると思います…
「αGPC」は性ホルモンの影響を受けながらも、『ウオオオオオオオ、成長ホルモン分泌しろやｺﾞﾗｧｱｱｱｱｱ(# ﾟДﾟ)』という成長ホルモンに対しての無理矢理の働きかけをさせるための成分。
食べ物からはとても摂れないんです。
私も親としては摂りいれてあげたかった…だってその頃は知らなかったから…(T_T)
使用されている方の声です。（インスタより）
「プラステンアップ」の購入条件
「プラステンアップ」の購入条件です。
定期初回はお試し価格税別1,834円。送料無料。
8割引きでお試ししやすいです。
定期縛りはなく、味（レモン味）が合わないなどの問題があればストップできるようにしてくれています。（着荷後10日以内に連絡）
尚、2回目以降は5,480円となっています。
購入条件としては、初回の1ヵ月分は良心的な価格ですし、2回目以降も数ある成長サポート飲料としては標準的な価格だと思います。
中高生用として見当たるのはこれくらいなので、他の製品と価格比較することができません…
中高生になってしまっては、成長ホルモンの分泌を無理矢理でも引き出すための栄養を少しでも多く摂らなくてはすでになかなか成長は見込めないので、成長を諦めないなら避ける選択肢はないかと思います。
こうしている間にも、刻々と背を伸ばせる残り期間は短くなっていきますし、あまり迷ってもいられないんじゃないでしょうか。
「プラステンアップ」がお子さんのお口に合い、続けられることをお祈り申し上げます。
うちが間に合わなかった分まで是非ガンバってください( ;∀;)